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Au Cru: le parcours d’une nouvelle venue avec l’anxiété et la dépression

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Au Cru est une chronique bihebdomadaire qui concentre sur les femmes de nos communautés qui font des choses simples mais extraordinaires. Cette semaine, nous discutons avec une femme souffrant d’anxiété et de dépression et son retour au bien-être.

C’était comme une rétrogradation. Une véritable démission dans la vie. On a l’impression d’être raconté – votre vie, la façon dont vous l’avez menée jusqu’à présent? Un simulacre, un mensonge. Ceci est votre réalité, vous êtes en effet un grand nul.

Peut-être vous roulez vos yeux sur mon ton dramatique mais quand je suis monté sur le tarmac de l’aéroport international Pierre Elliot Trudeau au cours de l’hiver glacial de 2017, j’ai immédiatement reculé. Mon cœur se heurta contre ma poitrine et les gorgées d’air glacé de neige n’ont pas particulièrement aidé à ce moment-là.  

Je l’ai blâmé sur l’anxiété bien sûr. La dépression, l’anxiété invalidante, l’anxiété de séparation, les évanouissements, un léger trouble de la personnalité, des attaques de panique. J’avais atteint le jackpot.

Ma vie de nouvelle-venue déchirée de l’étreinte chaleureuse du Kerala (une province connue comme le pays de Dieu en Inde en raison de son étonnante topographie verte, de ses backwaters sereins) pour arriver dans la ville de Montréal tellement froid était prévisible. J’ai commencé par haïr la neige, perplexe par les locaux qui insistaient à parler français, songeant la possibilité d’un travail de «survie».

Le fait que je consomme quotidiennement environ sept médicaments différents n’empêchait pas le phénomène de redressement assis soudain au milieu de la nuit. L’anxiété est devenu une routine quotidienne, ce qui ne m’a pas aidé à m’installer dans mon nouveau chez moi.

Nouveau domicile, nouveau mariage

Ai-je mentionné que j’avais 27 ans, juste marié, avec un mari qui était un guerrier de la route (un terme pour les consultants en informatique qui voyagent du lundi au jeudi, chaque semaine, toute l’année, pendant des années!) qui adorait le Canada ? Eh bien, il a étudié à Toronto et à Montréal et il a presque adopté un élan et fait du portage pour se rendre au travail, tel est l’amour qu’il a pour son pays adoptif.

Moi? J’avais laissé derrière moi une carrière florissante dans le marketing et les relations publiques en Inde, où je dirigeais une équipe de 30 personnes dans tout le pays. J’ai beaucoup voyagé, manger la nourriture de rue à Mumbai, à Delhi et à Allahabad, fréquenté les lettres et les vedettes. Je vivais le rêve. J’ai tout jeté pour l’amour, (je ne le regrette pas) et ca m’a bouleversé la vie.

La nourriture goutait mauvaise. Je n’avais pas d’amis. Je ne savais pas quoi faire avec moi-même quand j’ouvrais les yeux chaque matin. Mon corps s’est rebellé – mon corps, qui était mon temple était en ruine. J’ai perdu environ 15 livres en un an. Mon mari et moi nous sommes battus tous les jours. «Vous n’essayez pas», a t-il lancé contre moi. «Tu m’as abandonné» je l’ai hurlé au figure, ressemblant étrangement à un acteur du quotidien indien que je détestais.

La bataille en montée

Mais je devais y faire face – j’ai commencé à voir un thérapeute. J’ai pris des cours de français et j’ai souri et discuté avec toutes les personnes que j’ai rencontrées sur la rue De la Gauchetière. Un ami a suggéré que je crée un journal de reconnaissance. Et j’ai ressenti de la gratitude en parcourant les boutiques vintage du vieux Montréal, en sirotant mon thé dans les petits cafés pittoresques de ma rue, alors que je pelotonnais mon nouveau chat, Minou, alors que je débarquais mon premier concert avec une firme de gestion d’événements bien connue.

Je me suis porté volontaire pour aider à la bijouterie locale – être entouré de jolies babioles a apaisé mon âme et le propriétaire a été incroyablement favorable dans mes premiers jours en ville. Sa gentillesse continue d’être un baume. Bien que je ressente un léger retour sur pied, je continue à éprouver des épisodes de panique intense et de désespoir.

Et après?

Ma relation avec mon mari a perdu un peu de sa joie et je peux le sentir en train de marcher doucement autour de moi quand il anticipe une de mes humeurs sombres. Un collègue a mentionné l’huile de CBD (Cannabidiol) que son cousin de Denver avait essayée et lui a suggéré de consulter.

Le cannabis est en train de devenir légal cet automne et, comme beaucoup d’autres, mon intérêt est piqué. Je fais de la recherche sur la façon dont le CBD aide à contrôler l’anxiété et la dépression. Je parle à mes médecins et je cherche des gens qui ont réellement emprunté le même chemin infernal que moi, à la recherche d’autres moyens de progresser. Si vous avez une histoire sur la façon dont le cannabis vous a aidé avec l’anxiété ou la dépression, j’aimerais entendre dans les commentaires ci-dessous.

C’est un jour à la fois pour moi. Je suis déterminé à récupérer mon statut Alpha.

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Baisakhi Roy

Baisakhi Roy est journaliste à Toronto. Son travail a été publié dans CBC, Canadian Immigrant, Suhaag, The Edge, The Brampton Guardian, Mississauga News et HomeStars. Elle est la co-animatrice du podcast en langue hindi, Khabardaarpodcast.com.

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